งดเหล้า เข้าพรรษา จุดเริ่มของการเลิกดื่ม

          ตลอด 16 ปีของการขับเคลื่อนโครงการ “งดเหล้าเข้าพรรษา” ที่สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และภาคีเริ่มต้นเมื่อปี 2546 ทำให้มีคนงดเหล้าครบพรรษากลายเป็นคน “หัวใจหิน” งดเหล้าต่อเนื่องหลังพรรษา “คนหัวใจเหล็ก" จนถึงเลิกเหล้าตลอดชีวิต “คนหัวใจเพชร” เป็นต้นแบบให้คนอื่นๆ ที่คิดจะเลิกเหล้าได้จำนวนมาก มี “ชมรมคนหัวใจเพชร” 116 ชมรมทั่วประเทศ และมีสมาชิกที่เป็นผู้อาสาชวนคนงดเหล้าต่อเนื่องตลอดทั้งปีกว่า 7,500 คน

          เฉพาะปี 2562 ผลการประเมินโครงการ “งดเหล้าเข้าพรรษา” ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) พบว่ามีผู้ร่วมงดเหล้าเข้าพรรษา 53.5% เป็นผู้งดเหล้าตลอดพรรษา 31% งดบางช่วง 22.5% สัดส่วนใกล้เคียงกับปีที่ผ่านมา ส่วนใหญ่ระบุว่าทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงดีขึ้น และสามารถประหยัดได้เฉลี่ยคนละ 1,284 บาท ประมาณการจำนวนเงินโดยรวมที่ประเทศประหยัดได้เป็นจำนวน 8,251 ล้านบาท และกลุ่มที่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมี 5% ตั้งใจจะเลิกดื่มตลอดชีวิต

ทุเรียนเป็นเหตุ

          ด.ต.สมนึก สัมฤทธิ์ คนหัวใจเหล็ก ต.ทุ่งกุลา อ.สุวรรณภูมิ จ.ร้อยเอ็ด เล่าว่า ดื่มน้ำเมามาตั้งแต่เมื่อ 40 กว่าปีก่อนตอนอายุ 18 ปี จาก

          การดื่มเหล้าขาว ด้วยเพราะทำไร่ทำนาและมีความเชื่อผิดๆ ที่ว่า “เมื่อร่างกายปวดเมื่อยเหนื่อยล้า ต้องดื่มเพื่อสร้างความสดชื่น” จนเมื่อเข้าทำงานเป็นตำรวจเมื่อปี 2535 ก็ยังดื่มหลังเลิกงานแทบทุกวันมาตลอด แต่ไม่ถึงขั้นขาดสติ บางวันดื่มมากดื่มน้อยขึ้นกับสถานการณ์

          จนเมื่อ 5 ปีก่อนเกิดอุบัติเหตุรถชนคนตาย ในฐานะที่เป็นเจ้าหน้าที่ตำรวจจึงต้องไปตรวจสอบที่เกิดเหตุปรากฏว่าเหมือนเมาค้าง สภาพร่างกายไม่ไหว ทำให้คิดว่าจะต้องเลิกเหล้า แต่ก็เลิกได้เพียง 2 ปีกลับมาดื่มใหม่ ด้วยข้ออ้างที่มีให้ตัวเองแบบผิดๆ ว่า “ทำงานเหนื่อย ต้องการผ่อนคลาย” จนล่าสุดที่ตัดสินใจเลิกเมื่อราว 2 ปีครึ่งก่อน เป็นเพราะลูกสาว 3 คน ทำให้ภูมิใจตลอดจึงอยากเลิกเพื่อให้กำลังใจภรรยาและลูกแต่จะต้องเป็นการเลิกที่ยั่งยืน คือเลิกได้ตลอด บวกกับจากการที่ทำเกษตรอินทรีย์เป็นต้นแบบให้คนในพื้นที่ทำให้มีหลายคนจับตามองมากขึ้น

          กระทั่งวันหนึ่งหลังสงกรานต์ของปี 2560 ผู้กำกับย้ายมารับตำแหน่งใหม่มีงานเลี้ยงเกิดเหตุทะเลาะกับเพื่อนในวงเหล้า ซึ่งมีจุดเริ่มต้นมาจากการถกเถียงเรื่องทุเรียนว่าจะสามารถปลุกในพื้นที่ จ.ร้อยเอ็ด ได้หรือไม่เท่านั้น ทำให้ฉุกคิดขึ้นว่า “นี่ไม่ใช่ตัวเรา” จึงเลิกเหล้ามาตั้งแต่นั้น เพราะทุกอย่างอยู่ที่ใจเราเองว่าจะเลือกดื่มหรือไม่ดื่ม
  

          “ตอนเลิกดื่มร่างกายไม่ได้ต่อต้าน เพราะจริงๆ เราดื่มเหล้าแค่ติดเพียงว่าต้องมีอะไรหยิบแล้วกินหรือดื่มเข้าปากเฉยๆ เพราะฉะนั้นเมื่อรู้สึกว่าต้องการดื่มก็เปลี่ยนมาดื่มน้ำหรือกินอาหารแทน แม้ระหว่างทางจะมีเพื่อนชวนดื่มตลอด แต่เมื่อใจเราแน่วแน่ก็จะปฏิเสธไปว่าเลิกดื่มแล้ว” ด.ต.สมนึกกล่าว

          ปัจจุบัน ด.ต.สมนึก ร่วมกับโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพประจำตำบล (รพ.สต.) เครือข่ายงดเหล้า จ.ร้อยเอ็ด ชมรมคนหัวใจเพชร ต.ทุ่งกุลา และภาคีในพื้นที่ จัดงานวิ่งการกุศล "วิ่งสร้างบุญ พักตับขยับปอด ต.ทุ่งกุลา” เพื่อนำรายได้สนับสนุนซื้ออุปกรณ์การแพทย์ให้ รพ.สต. ในพื้นที่และส่งเสริมคนในชุมชนดูแลสุขภาพมากขึ้น

จดหมายของลูก

          บุญมา นุชอิ่ม พ่อผู้งดเหล้าครบพรรษา บอกว่า ตัดสินใจงดเหล้าเข้าพรรษาเพราะจดหมายของลูกชาย จากเดิมที่ดื่มมาเป็นเวลา 20 ปีทุกวันหลังเลิกงานด้วยการลงขันกับเพื่อนร่วมงานคนละ 100 บาท ซึ่งจะเมากลับบ้านเสมอ เมื่อต้องไปส่งลูกที่โรงเรียนตอนเช้าทำให้บ่อยครั้งที่ลูกต้องไปโรงเรียนสายและหนักที่สุดคือเกิดอุบัติเหตุขับรถพาลูกลงข้างทางตกคลอง แม้ที่ผ่านมาในช่วงเข้าพรรษาเคยพยายามที่จะงดเหล้าเช่นกัน แต่ทำได้เพียง 2-3 วันเท่านั้น เพราะไม่มีแรงจูงใจและอาย จนปีนี้ตั้งใจจริงที่จะงดให้ครบพรรษาเพื่อลูก เนื่องจากโรงเรียนมีกิจกรรมที่รณรงค์ให้ผู้ปกครองงดเหล้าเข้าพรรษาโดยผ่านลูกที่ขอให้พ่อเลิกเหล้า
  

          “ลูกชายเขียนจดหมายมายื่นให้ โดยเนื้อหาเขียนว่า ถึงพ่อ ผมขอให้พ่อเลิกเหล้าเพื่อผม เพราะกลัวตับพ่อจะพัง ถ้าเลิกได้จะได้อยู่กับผมไปนานๆ จึงตัดสินใจแน่วแน่ที่จะทำให้ได้ ซึ่งตลอดเวลา 3 เดือนก็จะมีลูกคอยให้กำลังใจตลอดว่าพ่อต้องทำให้ได้นะ และเมื่อเพื่อนมาชวนดื่มก็บอกปฏิเสธได้ง่ายว่าเข้าพรรษา เพื่อนก็ไม่เซ้าซี้ แม้การงดเหล้าในช่วงแรกจะมีอาการนอนไม่หลับ ปวดเมื่อยร่างกายบ้าง แต่เป็นอยู่เพียงไม่กี่วันเท่านั้น” บุญมากล่าว 

          บุญมา  บอกด้วยว่า เมื่องดเหล้าในช่วงเข้าพรรษา ทำให้กลับบ้านเร็วขึ้น มีเวลาพักผ่อนและอยู่กับลูกมากขึ้น ที่สำคัญลดความเสี่ยงอันตรายจากการเกิดอุบัติเหตุเมื่อต้องขับรถไปส่งลูกที่โรงเรียนเพราะเมาค้าง และมีเงินเหลือจากค่าเหล้าวันละ 100 บาทมาใช้ซื้อขนมและของกินให้ลูกๆ เพิ่มขึ้น ขณะที่ร่างกายก็รู้สึกสดชื่น กระปรี่กระเปร่า มีแรงกำลังมากขึ้น
 

          “น้องไบรท์” ด.ช.วรวิช นุชอิ่ม นักเรียนชั้น ป.1 ร.ร.คลองใหม่ จ.สมุทรปราการ กล่าวด้วยความภาคภูมิใจว่า ดีใจที่พ่อเลิกเหล้าครบพรรษา ถ้าพ่อไม่กินเหล้า จะใจดี ไม่ดุไม่ว่า เมื่อพ่อไม่ดื่มเหล้าก็มีเวลาเล่นด้วยกันมากขึ้น และจะเป็นกำลังใจให้พ่อตลอดไปในการเลิกเหล้าต่อไป

          ขณะที่ ดร.สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการ สสส. กล่าวว่า การงดเหล้าช่วงเข้าพรรษา 3 เดือนมีข้อดีมากมาย จึงขอให้ใช้เป็นโอกาสสำคัญในการเปลี่ยนแปลงตนเอง ดูแลครอบครัว และเศรษฐกิจในครอบครัว และให้เลิกดื่มต่อไป ไม่เฉพาะช่วงเข้าพรรษาแต่อยากเชิญชวนงดเหล้าตลอดชีวิต เพื่อสร้างรอยยิ้มให้คนรอบข้างและสร้างความสุขให้สังคม เพราะจากการสำรวจของศูนย์วิจัยเพื่อพัฒนาสังคมและธุรกิจตั้งแต่ปี 2559-2561 พบว่ามีคนอยากเลิกดื่มไปเลย 13% อยากจะลดปริมาณลง 58%  

 

 

โดย...   พวงชมพู ประเสริฐ [email protected]

https://www.komchadluek.net/news/breaking-news/397513

เรื่องอื่นๆ